ありがたいことに年始から何院かの治療院さん
のPPC広告運用のお手伝いさせていただきました。

そこで今回は

ども、院長です。
食は基本ですから完璧でなくても良いので知識としておさらいです。
真弓定夫の子育ちのすすめ　から転載
食について基本的なことをおさらいしておきましょう。

ちょっとまとめたものを挙げておこう。
最低すること
砂糖(直接糖）は摂らない
牛乳は摂らない
塩は本物を使う…
味噌、醤油、みりん、だしなど調味料は本物を使う
加工食品（ジャンクフード、コンビニ弁当等）はやめる
野菜は無農薬・遺伝子組み換えではないものを選ぶ
肉、魚類も産地や飼育法にも注意し選ぶ
デトックス